kërkim
-
Angelina Jolie: 6 fëmijë, 1 figurë e përsosur - si e bën ajo?
Angelina Jolie dhe Brad Pitt, një nga çiftet më të famshme të fuqisë së Hollivudit, kanë vite që kanë bërë tituj. Coupleifti, të cilët ndajnë gjashtë fëmijë, kanë qenë në qendër të vëmendjes për marrëdhëniet e tyre të profilit të lartë dhe divorcin pasues. Pavarësisht ndarjes së tyre, ata vazhdojnë ...Lexoj më shumë -
Duke eksploruar se si pozat e yogës transformojnë mirëqenien tuaj fizike dhe mendore
Gjysmëhëna pozon / High Lunge Përshkrimi: Në luftëtar unë pozoj / larke të lartë, njëra këmbë shkon përpara me gju duke formuar një kënd prej 90 gradësh, ndërsa këmba tjetër shtrihet drejt e në majë të gishtërinjve të bazuar. Trupi i sipërm shtrihet lart, krahët që arrijnë lart me duar e ...Lexoj më shumë -
Kim Kardashian Stuns në Met Gala 2024 me pamje të frymëzuar nga fitnesi: ripërcaktimi i magjepsjes me elegancën atletike
Met Gala 2024 ishte një ngjarje e studjuar me yje, me të famshëm nga të gjitha sferat e jetës, duke kapur tapetin e kuq në ansamblet e tyre më ekstravagante dhe tërheqëse. Në mesin e të pranishmëve, pamja e Kim Kardashian vodhi shfaqjen, pasi ajo bëri një deklaratë të guximshme me futuristin e saj ...Lexoj më shumë -
Zbulimi i regjimit të fitnesit pas figurës mahnitëse të Jennifer Lopez në Met Gala 2024
Në Met Gala Met 2024, të mbajtur në Muzeun Metropolitane të Artit në Nju Jork më 6 maj, të gjithë sytë ishin te Jennifer Lopez ndërsa ajo bëri një hyrje të verbuar në një fustan të prerë me shirita të gazuar nga Schiaparelli. Këngëtarja dhe aktorja 54-vjeçare, e njohur për fizikun e saj në moshën, Stu ...Lexoj më shumë -
Rita Ora lëshon grupin e stërvitjes elegant: ngritja e modës së fitnesit në lartësi të reja
Rita Ora, ndjesia e popit britanik, ka bërë valë jo vetëm në industrinë e muzikës, por edhe në botën e fitnesit. Ylli shumë i talentuar kohët e fundit nisi linjën e saj të stërvitjes, duke ushqyer entuziastët e fitnesit në të gjithë globin. Pasioni i Ora për fitnesin ...Lexoj më shumë -
Kim Kardashian zbulon sekretet e saj për suksesin e fitnesit: Një vështrim i poshtër në rutinën e saj të stërvitjes
Kim Kardashian bëri një paraqitje mahnitëse në Met Gala 2024, duke kthyer kokat me transformimin e saj të fitnesit. Ylli i realitetit TV dhe mogul biznesi e uruan turmën me fizikun e saj të tonifikuar, duke treguar rezultatet e regjimit të saj të dedikuar të fitnesit. Kardashian ...Lexoj më shumë -
Duke eksploruar se si pozat e yogës transformojnë mirëqenien tuaj fizike dhe mendore
Rrotullimi i Bharadvaja ** Përshkrimi: ** Në këtë qëndrim të yogës, trupi rrotullohet në njërën anë, me njërën krah të vendosur në këmbën e kundërt dhe krahun tjetër të vendosur në dysheme për stabilitet. Koka ndjek rrotullimin e trupit, me shikimin di ...Lexoj më shumë -
Pushimet Havajane të Sidneit Sweeney: Regjimi i ushtrimeve pas figurës së saj rrezatuese
Aktorja amerikane Sydney Sweeney kohët e fundit ishte vërejtur pushime në Hawaii, duke treguar figurën e saj të këndshme. Kjo shikim është e lidhur ngushtë me rutinën e saj të rregullt të ushtrimeve, duke theksuar angazhimin e saj për fitnesin. ...Lexoj më shumë -
Katy Perry stërvitje | Jump & Jacked Rutina e Ushtrimeve në Shtëpi
Ylli i pop-it Katy Perry ka bërë tituj për rutinën e saj të fitnesit, e cila përfshin një përzierje të stërvitjeve të yogës dhe intensitetit të lartë. Këngëtarja ka ndarë vështrime të seancave të saj të stërvitjes në mediat sociale, duke frymëzuar tifozët që të qëndrojnë aktiv dhe të shëndetshëm. Regjimi i fitnesit të Perry ...Lexoj më shumë -
Jennifer Lawrence: Forca e skulpturës përmes jogës dhe fitnesit
Në botën e fitnesit dhe shëndetit, joga është shfaqur si një mjet i fuqishëm për mirëqenien fizike dhe mendore. Me origjinën e saj në Indinë e lashtë, joga ka fituar popullaritet në të gjithë botën për aftësinë e saj për të përmirësuar fleksibilitetin, forcën dhe shëndetin e përgjithshëm. Nga të famshëm në ...Lexoj më shumë -
Duke eksploruar se si pozat e yogës transformojnë mirëqenien tuaj fizike dhe mendore
** Vajrasana (pozimi i Thunderbolt) ** Uluni në një pozicion të rehatshëm me mollaqen tuaj që mbështeten në thembra tuaj. Sigurohuni që gishtërinjtë tuaj të mëdhenj të mos mbivendosen. Vendosni duart lehtë në kofshët tuaja, duke formuar një rreth me gishtin e madh dhe ...Lexoj më shumë -
Yoga pranverore pozon për shëndetin dhe shëndetin
Pranvera është koha e përsosur për të rinovuar trupin dhe mendjen tuaj me poza të yogës që ndihmojnë në zbutjen e lodhjes, promovimin e relaksimit dhe shpenzimin e energjisë së tepërt. 1 、 Half Hënë Udhëzime Pozimi: Filloni në një pozicion në këmbë me këmbët tuaja për gjerësinë e shpatullave larg. Kthejeni të djathtën tuaj ...Lexoj më shumë
