kërkimi
-
Angelina Jolie: 6 fëmijë, 1 figurë pa të meta – Si e bën ajo?
Angelina Jolie dhe Brad Pitt, një nga çiftet më të famshëm të Hollivudit, kanë qenë titujt kryesorë prej vitesh. Çifti, i cili ka gjashtë fëmijë, ka qenë në qendër të vëmendjes për lidhjen e tyre të profilit të lartë dhe divorcin e mëvonshëm. Pavarësisht ndarjes, ata vazhdojnë...Lexo më shumë -
Eksplorimi se si pozat e yogës transformojnë mirëqenien tuaj fizike dhe mendore
Poza e gjysmëhënës / Lunge e lartë Përshkrimi: Në pozën e Luftëtarit I/Langës së Lartë, njëra këmbë shkon përpara me gjurin duke formuar një kënd 90 gradë, ndërsa këmba tjetër shtrihet drejt prapa me gishtat e këmbëve të tokëzuar. Pjesa e sipërme e trupit shtrihet lart, krahët arrijnë lart me duar e...Lexo më shumë -
Kim Kardashian mahnit në Met Gala 2024 me pamje të frymëzuar nga fitnesi: Ripërcaktimi i glamourit me elegancën atletike
Met Gala 2024 ishte një ngjarje e mbushur me yje, me të famshëm nga të gjitha sferat e jetës duke zbukuruar tapetin e kuq në ansamblet e tyre më ekstravagante dhe më tërheqëse. Në mesin e të pranishmëve, pamjen e vodhi Kim Kardashian, e cila bëri një deklaratë të guximshme me një...Lexo më shumë -
Zbulimi i regjimit të fitnesit pas figurës mahnitëse të Jennifer Lopez në Met Gala 2024
Në Met Gala 2024, të mbajtur në Muzeun Metropolitan të Artit në Nju Jork më 6 maj, të gjithë sytë ishin te Jennifer Lopez teksa ajo bëri një hyrje verbuese me një fustan të shkëlqyeshëm të prerë në fjongo nga Schiaparelli. Këngëtarja dhe aktorja 54-vjeçare, e njohur për fizikun e saj që sfidon moshën, stu...Lexo më shumë -
Rita Ora prezanton grupin elegant të stërvitjes: Ngritja e modës së fitnesit në lartësi të reja
Rita Ora, sensacioni britanik i popit, ka bërë bujë jo vetëm në industrinë e muzikës, por edhe në botën e fitnesit. Ylli me shumë talente lançoi së fundmi linjën e saj të grupeve të stërvitjeve, duke u ushqyer të apasionuarve të fitnesit në mbarë globin. Pasioni i Orës për fitnesin...Lexo më shumë -
Kim Kardashian zbulon sekretet e saj të suksesit në fitnes: Një vështrim i fshehtë në rutinën e saj të stërvitjes
Kim Kardashian bëri një paraqitje mahnitëse në Met Gala 2024, duke kthyer kokën me transformimin e saj të fitnesit mahnitës. Ylli i realitetit televiziv dhe manjati i biznesit mahniti turmën me fizikun e saj të tonifikuar, duke treguar rezultatet e regjimit të saj të përkushtuar të fitnesit. Kardashian...Lexo më shumë -
Eksplorimi se si pozat e yogës transformojnë mirëqenien tuaj fizike dhe mendore
Bharadvaja's Twist **Përshkrim:** Në këtë qëndrim joga, trupi rrotullohet në njërën anë, me një krah të vendosur në këmbën e kundërt dhe krahun tjetër të vendosur në dysheme për stabilitet. Koka ndjek rrotullimin e trupit, me vështrimin di...Lexo më shumë -
Pushimet në Havai të Sydney Sweeney: Regjimi i stërvitjes pas figurës së saj rrezatuese
Aktorja amerikane Sydney Sweeney është parë së fundmi duke pushuar në Hawaii, duke treguar figurën e saj të këndshme. Kjo pamje është e lidhur ngushtë me rutinën e saj të rregullt të stërvitjes, duke theksuar përkushtimin e saj ndaj fitnesit. ...Lexo më shumë -
Stërvitja e Katy Perry | Rutina e Ushtrimeve Jump&Jacked Home
Ylli i pop-it, Katy Perry, ka bërë bujë për rutinën e saj të fitnesit, e cila përfshin një përzierje joga dhe stërvitje me intensitet të lartë. Këngëtarja ka ndarë pamje nga seancat e saj të stërvitjes në rrjetet sociale, duke frymëzuar fansat që të qëndrojnë aktive dhe të shëndetshme. Regjimi i fitnesit të Perry-t...Lexo më shumë -
Jennifer Lawrence: Skulpturimi i forcës përmes jogës dhe fitnesit
Në botën e fitnesit dhe mirëqenies, joga është shfaqur si një mjet i fuqishëm për mirëqenien fizike dhe mendore. Me origjinën e saj në Indinë e lashtë, joga ka fituar popullaritet në mbarë botën për aftësinë e saj për të përmirësuar fleksibilitetin, forcën dhe shëndetin e përgjithshëm. Nga të famshmit tek...Lexo më shumë -
Eksplorimi se si pozat e yogës transformojnë mirëqenien tuaj fizike dhe mendore
**Vajrasana (Pozë Thunderbolt)** Uluni në një pozicion të rehatshëm me të pasmet tuaja të mbështetura në thembra. Sigurohuni që gishtat e mëdhenj të këmbëve të mos mbivendosen. Vendosini duart lehtë mbi kofshët tuaja, duke formuar një rreth me gishtin e madh dhe...Lexo më shumë -
Pozat e Yoga Pranverë për shëndet dhe mirëqenie
Pranvera është koha e përsosur për të rinovuar trupin dhe mendjen tuaj me poza yoga që ndihmojnë në zbutjen e lodhjes, promovimin e relaksimit dhe shpenzimin e energjisë së tepërt. 1, Udhëzimet për pozën e gjysmëhënës: Filloni në një pozicion në këmbë me këmbët tuaja sa gjerësia e shpatullave. Ktheni djathtas...Lexo më shumë
