1,Fryni faqet tuaja: Mbushni gojën me ajër dhe transferojeni nga njëra faqe në tjetrën, duke vazhduar për 30 sekonda përpara se të lëshoni butësisht ajrin.
Përfitimet: Kjo ushtron në mënyrë efektive lëkurën në faqet tuaja, duke e bërë atë më të fortë dhe më elastike.

2,Pout dhe Pucker:Së pari, shtrëngoni buzët në një formë "O" dhe buzëqeshni duke i mbajtur buzët së bashku për 30 sekonda. Më pas, shtypni buzët së bashku sikur të aplikoni balsam buzësh, duke mbajtur edhe 30 sekonda të tjera.
Përfitimet: Ky truk i vogël rrit plotësinë e buzëve dhe shtrëngon lëkurën rreth buzëve tuaja.

3,Ngrini vetullat tuaja: Vendosni gishtat në ballë, duke e mbajtur fytyrën përpara dhe shikoni lart për të ndjerë që vetullat tuaja të lëvizin lart e poshtë. Përsëriteni këtë 30 herë.
Përfitimet: Kjo relakson muskujt e ballit dhe parandalon në mënyrë efektive linjat e ballit.

4,Prekni me gishta: Prekni butësisht rreth syve dhe ballit me majat e gishtave, në drejtim të akrepave të orës dhe në të kundërt për 30 sekonda secili.
Përfitimet: Kjo ndihmon në parandalimin e rënies së qepallave, rrathëve të errët dhe fryrjes. Praktikimi për 5 minuta para grimit do ta bëjë pamjen tuaj të rafinuar dhe të përsosur!

5,Për vijat e ballit:
Bëni grushta dhe përdorni kyçet e gishtit tregues dhe të mesit për t'u shtrirë nga qendra e ballit tuaj në një kthesë drejt vijës së flokëve.
Mbani presion të ekuilibruar ndërsa grushtat rrëshqasin ngadalë poshtë.
Shtypni butësisht dy herë në tempujt tuaj.
Përsëriteni të gjithë lëvizjen katër herë.
Përfitimet: Kjo relakson muskujt e ballit dhe shtrëngon lëkurën në pikat e presionit, duke parandaluar rrudhat.

6,Ngrini dhe holloni fytyrën tuaj:
Vendosni pëllëmbët në tempujt tuaj.
Aplikoni forcë me duart dhe shpinën për të ngritur fytyrën nga jashtë.
Formoni gojën tuaj në një "O" ndërsa merrni frymë jashtë dhe brenda.
Përfitimet: Kjo zbut palosjet nasolabiale (linjat e buzëqeshjes) dhe shtrëngon faqet.

7,Ngritja e syve:
Ngrini njërin krah drejt lart dhe vendosni majat e gishtave në vetullën e jashtme në tempujt tuaj.
Shtrijeni lëkurën në vetullën e jashtme ndërsa ulni kokën mbi shpatullën tuaj, duke mbajtur gjoksin hapur.
Mbajeni këtë pozicion ndërsa merrni frymë ngadalë përmes gojës.
Synoni për një kënd 45 gradë me krahun tuaj. Përsëriteni në anën tjetër.
Përfitimet: Kjo heq qepallat e varura dhe zbut palosjet nasolabiale.