Jogafilloi në Indinë e lashtë, fillimisht duke u fokusuar në arritjen e ekuilibrit fizik dhe mendor përmes meditimit, ushtrimeve të frymëmarrjes dhe ritualeve fetare. Me kalimin e kohës, shkolla të ndryshme të jogës u zhvilluan brenda kontekstit indian. Në fillim të shekullit të 20-të, joga fitoi vëmendjen në Perëndim kur jogu indian Swami Vivekananda e prezantoi atë globalisht. Sot, joga është bërë një praktikë mbarëbotërore e fitnesit dhe stilit të jetesës, duke theksuar fleksibilitetin fizik, forcën, qetësinë mendore dhe ekuilibrin e brendshëm. Yoga përfshin qëndrime, kontroll të frymëmarrjes, meditim dhe vëmendje, duke i ndihmuar individët të gjejnë harmoninë në botën moderne.

Ky artikull prezanton kryesisht dhjetë mjeshtra joga që kanë pasur një ndikim të rëndësishëm në jogën moderne.

1.Patanjali 300 Bc.

I quajtur gjithashtu Gonardiya ose Gonikaputra, ishte një autor, mistik dhe filozof hindu.

Ai mban një pozicion kyç në historinë e jogës, pasi është autor i "Yoga Sutras", të cilat fillimisht i pajisën jogës një sistem gjithëpërfshirës të teorisë, njohjes dhe praktikës. Patanjali krijoi një sistem të integruar joga, duke hedhur themelet për të gjithë kornizën joge. Patanjali e përcaktoi qëllimin e jogës si mësimin e kontrollit të mendjes (CHITTA). Rrjedhimisht, ai nderohet si themeluesi i jogës.

Yoga u ngrit në një status shkencor për herë të parë në historinë njerëzore nën drejtimin e tij, pasi ai e shndërroi fenë në një shkencë të pastër parimesh. Roli i tij në përhapjen dhe zhvillimin e jogës ka qenë i rëndësishëm dhe që nga koha e tij deri në ditët e sotme, njerëzit kanë interpretuar vazhdimisht "Yoga Sutras" që ai shkroi.

2.Swami Sivananda1887-1963

Ai është një mjeshtër yoga, udhërrëfyes shpirtëror në hinduizëm dhe një ithtar i Vedantës. Para se të përqafonte ndjekjet shpirtërore, ai shërbeu si mjek për disa vite në Malajën Britanike.

Ai ishte themeluesi i Shoqërisë së Jetës Hyjnore (DLS) në 1936, Yoga-Vedanta Forest Academy (1948) dhe autor i mbi 200 librave mbi jogën, Vedantën dhe një sërë temash.

Sivananda Yoga thekson pesë parime: ushtrimin e duhur, frymëmarrjen e duhur, relaksimin e duhur, dietën e duhur dhe meditimin. Në praktikën tradicionale të jogës, njeriu fillon me përshëndetjen e diellit përpara se të angazhohet në pozicionet fizike. Ushtrimet e frymëmarrjes ose meditimi kryhen duke përdorur Pozën Lotus. Pas çdo praktike kërkohet një periudhë e konsiderueshme pushimi.

3.Tirumalai Krishnamacharya1888年- 1989年

Ai ishte një mësues indian joga, shërues dhe studiues ayurvedic. Ai shihet si një nga gurutë më të rëndësishëm të jogës moderne, [3] dhe shpesh quhet "Babai i Jogës Moderne" për ndikimin e tij të gjerë në zhvillimin e jogës postural. Ashtu si pionierët e mëparshëm të ndikuar nga kultura fizike si Yogendra dhe Kuvalayananda , ai kontribuoi në ringjalljen e hatha yoga-s.

Nxënësit e Krishnamacharya përfshinin shumë nga mësuesit më të njohur dhe me ndikim të jogës: Indra Devi; K. Pattabhi Jois; BKS Iyengar ; djali i tij TKV Desikachar; Srivatsa Ramaswami; dhe AG Mohan. Iyengar, kunati i tij dhe themeluesi i Iyengar Yoga, i vlerëson Krishnamacharya-s që e inkurajoi atë të mësonte jogën si djalë në 1934.

4.Idra Devi1899-2002

Eugenie Peterson (Letonisht: Eiženija Pētersone, rusisht: Евгения Васильевна Петерсон; 22 maj, 1899 - 25 prill 2002), e njohur si Indra Devi, ishte një mësuese pioniere e jogës si ushtrim dhe një dishepull i hershëm i "babait të jogës moderne". , Tirumalai Krishnamacharya.

Ajo ka dhënë kontribut të rëndësishëm në popullarizimin dhe promovimin e jogës në Kinë, Shtetet e Bashkuara dhe Amerikën e Jugut.

Librat e saj që mbrojnë jogën për lehtësimin e stresit, i dhanë asaj pseudonimin "zonja e parë e jogës". Biografi i saj, Michelle Goldberg, shkroi se Devi "mbolli farat për bumin e jogës të viteve 1990".[4]

5.Shri K Pattabhi Jois 1915 - 2009

Ai ishte një guru indian i yogës, i cili zhvilloi dhe popullarizoi stilin rrjedhës të jogës si ushtrim i njohur si yoga Ashtanga vinyasa.[a][4] Në vitin 1948, Jois themeloi Institutin Kërkimor të Jogës Ashtanga[5] në Mysore, Indi. Pattabhi Jois është një nga një listë e shkurtër e indianëve të rëndësishëm në krijimin e jogës moderne si ushtrim në shekullin e 20-të, së bashku me BKS Iyengar, një tjetër nxënës i Krishnamacharya në Mysore.

Ai është një nga dishepujt më të shquar të Krishnamacharya, i quajtur shpesh si "Babai i Jogës Moderne". Ai luajti një rol të rëndësishëm në përhapjen e jogës. Me futjen e Ashtanga Yoga në Perëndim, u shfaqën stile të ndryshme të jogës si Vinyasa dhe Power Yoga, duke e bërë Ashtanga Yoga një burim frymëzimi për stilet moderne të yogës.

6.BKS Iyengar 1918 - 2014

Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar (14 dhjetor 1918 - 20 gusht 2014) ishte një mësues indian i jogës dhe autor. Ai është themeluesi i stilit të jogës si ushtrim, i njohur si "Iyengar Yoga", dhe u konsiderua një nga gurutë më të shquar të jogës në botë.[1][2][3] Ai ishte autor i shumë librave mbi praktikën dhe filozofinë e jogës, duke përfshirë Dritën mbi Jogën, Dritën mbi Pranayama, Dritën mbi Yoga Sutras e Patanjali dhe Dritën mbi Jetën. Iyengar ishte një nga studentët më të hershëm të Tirumalai Krishnamacharya, i cili shpesh përmendet si "babai i jogës moderne".[4] Atij i është besuar popullarizimi i jogës, fillimisht në Indi dhe më pas në mbarë botën.

7.Paramhansa Swami Satyananda Saraswati

Ai ishte Themeluesi i Shkollës së Jogës në Bihar. Ai është një nga mjeshtrit e mëdhenj të shekullit të 20-të, i cili solli në dritën e mendjes moderne një pjesë të madhe njohurish dhe praktikash të fshehura joge nga praktikat e lashta. Sistemi i tij tani është adoptuar në mbarë botën.

Ai ishte një student i Sivananda Saraswati, themeluesi i Shoqatës së Jetës Hyjnore, dhe themeloi Shkollën e Jogës Bihar në vitin 1964.[1] Ai shkroi mbi 80 libra, duke përfshirë manualin popullor të vitit 1969 Asana Pranayama Mudra Bandha.

8.Yoga Maharishi Mahesh1918-2008

Ai është një guru indian i jogës i njohur për shpikjen dhe popullarizimin e meditimit transcendental, duke fituar tituj të tillë si Maharishi dhe Yogiraj. Pasi mori një diplomë në fizikë nga Universiteti Allahabad në 1942, ai u bë asistent dhe dishepull i Brahmananda Saraswati, udhëheqësi i Jyotirmath në Himalajet Indiane, duke luajtur një rol vendimtar në formësimin e mendimeve të tij filozofike. Në vitin 1955, Maharishi filloi të prezantojë idetë e tij në botë, duke filluar turneun global të leksioneve në 1958.

Ai trajnoi mbi dyzet mijë mësues të meditimit transcendent, duke krijuar mijëra qendra mësimore dhe qindra shkolla. Në fund të viteve 1960 dhe në fillim të viteve 1970, ai mësoi figura të njohura publike si The Beatles dhe Beach Boys. Në vitin 1992, ai themeloi Partinë e Ligjit Natyror, duke u angazhuar në fushata elektorale në shumë vende. Në vitin 2000, ai themeloi organizatën jofitimprurëse Vendi Global i Paqes Botërore për të promovuar më tej idealet e tij.

9.Bikram Choudhury1944-

I lindur në Kolkata, Indi, dhe me nënshtetësi amerikane, ai është një mësues yoga i njohur për themelimin e Bikram Yoga. Qëndrimet e jogës rrjedhin kryesisht nga tradita Hatha Yoga. Ai është krijuesi i Hot Yoga, ku praktikuesit zakonisht angazhohen në trajnime joga në një dhomë të nxehtë, zakonisht rreth 40 °C (104 °F).

10.SWAMI RAMDEV 1965-

Swami Ramdev është një guru i njohur yoga në botë, themeluesi i Pranayama Yoga dhe një nga mësuesit shumë të vlerësuar të jogës në mbarë botën. Pranayama Yoga e tij mbron mposhtjen e sëmundjeve përmes fuqisë së frymëmarrjes dhe përmes përpjekjeve të përkushtuara, ai ka demonstruar se Pranayama Yoga është një terapi natyrale për sëmundje të ndryshme fizike dhe mendore. Klasat e tij tërheqin një audiencë masive, me mbi 85 milionë njerëz që akordohen përmes televizionit, videove dhe mediumeve të tjera. Për më tepër, kurset e tij të yogës ofrohen pa pagesë.

Yoga na ka sjellë shëndet dhe ne jemi thellësisht mirënjohës për eksplorimin dhe përkushtimin e individëve të ndryshëm në fushën ejoga. Përshëndetje për ta!