YogaOrigjina e saj është në Indinë e lashtë, duke u përqendruar fillimisht në arritjen e ekuilibrit fizik dhe mendor përmes meditimit, ushtrimeve të frymëmarrjes dhe ritualeve fetare. Me kalimin e kohës, shkolla të ndryshme të jogës u zhvilluan brenda kontekstit indian. Në fillim të shekullit të 20-të, joga fitoi vëmendje në Perëndim kur jogiu indian Swami Vivekananda e prezantoi atë globalisht. Sot, joga është bërë një praktikë mbarëbotërore e fitnesit dhe stilit të jetës, duke theksuar fleksibilitetin fizik, forcën, qetësinë mendore dhe ekuilibrin e brendshëm. Yoga përfshin pozicione, kontroll të frymëmarrjes, meditim dhe vetëdijesim, duke i ndihmuar individët të gjejnë harmoni në botën moderne.

Ky artikull prezanton kryesisht dhjetë mjeshtra të yogas që kanë pasur një ndikim të rëndësishëm në yogën moderne.

1. Patanjali 300 Bc.

I quajtur edhe Gonardiya ose Gonikaputra, ishte një autor, mistik dhe filozof hindu.

Ai mban një pozicion kyç në historinë e yogas, duke qenë autor i "Sutrave të Yogas", të cilat fillimisht i dhanë yogas një sistem gjithëpërfshirës teorie, njohjeje dhe praktike. Patanjali krijoi një sistem të integruar të yogas, duke hedhur themelet për të gjithë strukturën yogike. Patanjali e përcaktoi qëllimin e yogas si mësimdhënien se si të kontrollohet mendja (CHITTA). Si pasojë, ai nderohet si themeluesi i yogas.

Yoga u ngrit në një status shkencor për herë të parë në historinë e njerëzimit nën udhëheqjen e tij, ndërsa ai e transformoi fenë në një shkencë të pastër parimesh. Roli i tij në përhapjen dhe zhvillimin e jogës ka qenë i rëndësishëm, dhe që nga koha e tij deri në ditët e sotme, njerëzit kanë interpretuar vazhdimisht "Sutrat e Yogës" që ai shkroi.

2.Swami Sivananda1887-1963

Ai është një mjeshtër i jogas, një udhërrëfyes shpirtëror në hinduizëm dhe një përkrahës i Vedantës. Përpara se të përqafonte ndjekjet shpirtërore, ai shërbeu si mjek për disa vite në Malajën Britanike.

Ai ishte themeluesi i Shoqërisë së Jetës Hyjnore (DLS) në vitin 1936, Akademisë së Pyllit Yoga-Vedanta (1948) dhe autor i mbi 200 librave mbi yogën, Vedantën dhe një sërë temash.

Sivananda Yoga thekson pesë parime: ushtrimet e duhura, frymëmarrja e duhur, relaksimi i duhur, dieta e duhur dhe meditimi. Në praktikën tradicionale të yogas, fillon me Përshëndetjen e Diellit përpara se të angazhohesh në pozicionet fizike. Ushtrimet e frymëmarrjes ose meditimi kryhen duke përdorur Pozën e Lotusit. Një periudhë e konsiderueshme pushimi është e nevojshme pas çdo praktike.

3.Tirumalai Krishnamacharya1888年- 1989年

Ai ishte një mësues indian i jogës, shërues ayurvedik dhe dijetar. Ai shihet si një nga gurutë më të rëndësishëm të jogës moderne,[3] dhe shpesh quhet "Ati i Jogës Moderne" për ndikimin e tij të gjerë në zhvillimin e jogës posturale. Ashtu si pionierët e mëparshëm të ndikuar nga kultura fizike si Yogendra dhe Kuvalayananda, ai kontribuoi në ringjalljen e jogës hatha.[

Studentët e Krishnamacharyas përfshinin shumë nga mësuesit më të njohur dhe me ndikim të yogas: Indra Devi; K. Pattabhi Jois; BKS Iyengar; djali i tij TKV Desikachar; Srivatsa Ramaswami; dhe AG Mohan. Iyengar, kunati i tij dhe themeluesi i Iyengar Yogas, ia atribuon Krishnamacharyas inkurajimin e tij për të mësuar yoga si djalë në vitin 1934.

4.Indra Devi1899-2002

Eugenie Peterson (Letonisht: Eiženija Pētersone, rusisht: Евгения Васильевна Петерсон; 22 maj, 1899 - 25 prill 2002), e njohur si Indra Devi, ishte një mësuese pioniere e yogës si ushtrim dhe një dishepull i hershëm i "babait të yogas moderne Tirumacharala Krijana".

Ajo ka dhënë kontribute të rëndësishme në popullarizimin dhe promovimin e jogës në Kinë, Shtetet e Bashkuara dhe Amerikën e Jugut.

Librat e saj që mbështesin jogën për lehtësimin e stresit, i dhanë asaj nofkën "zonja e parë e jogës". Biografja e saj, Michelle Goldberg, shkroi se Devi "mbolli farat për bumin e jogës së viteve 1990".[4]

5.Shri K Pattabhi Jois 1915 - 2009

Ai ishte një guru indian i jogës, i cili zhvilloi dhe popullarizoi stilin rrjedhës të jogës si ushtrim i njohur si Ashtanga vinyasa yoga.[a][4] Në vitin 1948, Jois themeloi Institutin e Kërkimeve të Ashtanga Yogës[5] në Mysore të Indisë. Pattabhi Jois është një nga një listë e shkurtër indianësh që luajtën një rol të rëndësishëm në themelimin e jogës moderne si ushtrim në shekullin e 20-të, së bashku me BKS Iyengar, një tjetër nxënës i Krishnamacharyas në Mysore.

Ai është një nga dishepujt më të shquar të Krishnamacharya-s, i cili shpesh quhet "Babai i Yogas Moderne". Ai luajti një rol të rëndësishëm në përhapjen e jogas. Me futjen e Ashtanga Yogas në Perëndim, dolën në pah stile të ndryshme të jogas si Vinyasa dhe Power Yoga, duke e bërë Ashtanga Yogan një burim frymëzimi për stilet moderne të jogas.

6.BKS Iyengar 1918 - 2014

Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar (14 dhjetor 1918 - 20 gusht 2014) ishte një mësues indian i jogës dhe autor. Ai është themeluesi i stilit të jogës si ushtrim, i njohur si "Iyengar Yoga", dhe konsiderohej një nga gurutë më të shquar të jogës në botë.[1][2][3] Ai ishte autor i shumë librave mbi praktikën dhe filozofinë e jogës, duke përfshirë "Drita mbi Yogën", "Drita mbi Pranayamën", "Drita mbi Sutrat e Yogës së Patanjalit" dhe "Drita mbi Jetën". Iyengar ishte një nga studentët më të hershëm të Tirumalai Krishnamacharyas, i cili shpesh quhet "babai i jogës moderne".[4] Ai është vlerësuar për popullarizimin e jogës, së pari në Indi dhe më pas në të gjithë botën..

7.Paramhansa Swami Satyananda Saraswati

Ai ishte themeluesi i Shkollës së Yogas në Bihar. Ai është një nga Mjeshtrat e mëdhenj të shekullit të 20-të, i cili nxori në dritë një sasi të madhe njohurish dhe praktikash të fshehura jogjike nga praktikat e lashta, në dritën e mendjes moderne. Sistemi i tij tani është i përvetësuar në të gjithë botën.

Ai ishte student i Sivananda Saraswati-t, themeluesit të Shoqërisë së Jetës Hyjnore, dhe themeloi Shkollën e Yogas Bihar në vitin 1964.[1] Ai shkroi mbi 80 libra, përfshirë manualin popullor të vitit 1969 Asana Pranayama Mudra Bandha.

8.Maharishi Mahesh Yoga1918-2008

Ai është një guru indian i jogës, i njohur për shpikjen dhe popullarizimin e meditimit transcendental, duke fituar tituj të tillë si Maharishi dhe Yogiraj. Pasi mori një diplomë në fizikë nga Universiteti Allahabad në vitin 1942, ai u bë asistent dhe dishepull i Brahmananda Saraswati-t, udhëheqësit të Jyotirmath në Himalajet Indiane, duke luajtur një rol vendimtar në formësimin e mendimeve të tij filozofike. Në vitin 1955, Maharishi filloi t'ia prezantonte idetë e tij botës, duke filluar turne globale leksionesh në vitin 1958.

Ai trajnoi mbi dyzet mijë mësues të meditimit transcendental, duke themeluar mijëra qendra mësimdhënieje dhe qindra shkolla. Në fund të viteve 1960 dhe fillim të viteve 1970, ai mësoi figura të shquara publike si The Beatles dhe Beach Boys. Në vitin 1992, ai themeloi Partinë e Ligjit Natyror, duke u angazhuar në fushata elektorale në vende të shumta. Në vitin 2000, ai themeloi organizatën jofitimprurëse Global Country of World Peace për të promovuar më tej idealet e tij.

9.Bikram Choudhury1944-

I lindur në Kolkata të Indisë dhe me shtetësi amerikane, ai është një mësues joge i njohur për themelimin e Bikram Yoga-s. Pozicionet e jogës rrjedhin kryesisht nga tradita Hatha Yoga. Ai është krijuesi i Hot Yoga-s, ku praktikuesit zakonisht angazhohen në stërvitjen e jogës në një dhomë të ngrohtë, zakonisht rreth 40 °C (104 °F).

10.SWAMI RAMDEV 1965-

Swami Ramdev është një guru i njohur i jogas në botë, themeluesi i Pranayama Yoga-s dhe një nga mësuesit më të vlerësuar të jogas në nivel global. Pranayama Yoga e tij mbështet mposhtjen e sëmundjeve përmes fuqisë së frymëmarrjes dhe, përmes përpjekjeve të përkushtuara, ai ka demonstruar se Pranayama Yoga është një terapi natyrale për sëmundje të ndryshme fizike dhe mendore. Klasat e tij tërheqin një audiencë të madhe, me mbi 85 milionë njerëz që i ndjekin përmes televizionit, videove dhe mediave të tjera. Përveç kësaj, klasat e tij të jogas ofrohen falas.

Yoga na ka sjellë shëndet dhe jemi thellësisht mirënjohës për eksplorimin dhe përkushtimin e individëve të ndryshëm në fushën e...jogaPërshëndetje për ta!