JogaFilloi në Indinë e lashtë, fillimisht duke u përqëndruar në arritjen e ekuilibrit fizik dhe mendor përmes meditimit, ushtrimeve të frymëmarrjes dhe ritualeve fetare. Me kalimin e kohës, shkolla të ndryshme të jogës u zhvilluan brenda kontekstit indian. Në fillim të shekullit të 20 -të, joga fitoi vëmendjen në perëndim kur Yogi Indian Swami Vivekananda e prezantoi atë globalisht. Sot, joga është bërë një palestër dhe praktikë e jetesës në të gjithë botën, duke theksuar fleksibilitetin fizik, forcën, qetësinë mendore dhe ekuilibrin e brendshëm. Yoga përfshin qëndrime, kontrollin e frymëmarrjes, meditimin dhe mendjen, duke ndihmuar individët të gjejnë harmoni në botën moderne.

Ky artikull kryesisht prezanton dhjetë mjeshtra yoga që kanë pasur një ndikim të rëndësishëm në yoga moderne.

1.patanjali 300 Bc.

E quajtur edhe Gonardiya ose Gonikaputra, ishte një autor hindu, mistik dhe filozof.

Ai mban një pozicion kryesor në historinë e jogës, pasi ka autorizuar "sutras yoga", i cili fillimisht i dhuroi yoga me një sistem gjithëpërfshirës të teorisë, njohjes dhe praktikës. Patanjali vendosi një sistem të integruar të yogës, duke hedhur themelet për të gjithë kornizën e yogic. Patanjali e përcaktoi qëllimin e jogës si mësimdhënie se si të kontrollojë mendjen (chitta). Si pasojë, ai është i nderuar si themeluesi i Yoga.

Yoga u ngrit në një status shkencor për herë të parë në historinë njerëzore nën drejtimin e tij, pasi ai e shndërroi fenë në një shkencë të pastër parimesh. Roli i tij në shpërndarjen dhe zhvillimin e jogës ka qenë i rëndësishëm, dhe nga koha e tij deri në ditët e sotme, njerëzit kanë interpretuar vazhdimisht "sutras yoga" që ai shkroi.

2.Swami Sivananda1887-1963

Ai është një mjeshtër yoga, udhëzues shpirtëror në hinduizëm dhe një përkrahës i Vedanta. Para se të përqafonte ndjekjet shpirtërore, ai shërbeu si mjek për disa vjet në Malaya Britanike.

Ai ishte themeluesi i Shoqërisë Hyjnore të Jetës (DLS) në 1936, Akademia Forest Yoga-Vidanta (1948) dhe autor i mbi 200 librave mbi yoga, Vedanta, dhe një larmi lëndësh.

Sivananda Yoga thekson pesë parime: ushtrimin e duhur, frymëmarrjen e duhur, relaksimin e duhur, dietën e duhur dhe meditimin. Në praktikën tradicionale të yogas, dikush fillon me përshëndetjen e diellit përpara se të përfshihet në qëndrimet fizike. Ushtrimet e frymëmarrjes ose meditimi kryhen duke përdorur pozën e zambakut. Një periudhë e konsiderueshme pushimi kërkohet pas secilës praktikë.

3.Tirumalai Krishnamacharya1888年- 1989年

Ai ishte një mësues indian i yogës, Ayurvedic Healer dhe studiues. Ai shihet si një nga gurusët më të rëndësishëm të jogës moderne, [3] dhe shpesh quhet "babai i yogës moderne" për ndikimin e tij të gjerë në zhvillimin e yogës posturale. , Ai kontribuoi në ringjalljen e Hatha Yoga. [

Studentët e Krishnamacharya përfshinin shumë nga mësuesit më të njohur dhe me ndikim të yogës: Indra Devi; K. Pattabhi Jois; Bks iyengar; djali i tij tkv Desikachar; Srivatsa Ramaswami; dhe Ag Mohan. Iyengar, kunati i tij dhe themeluesi i Iyengar Yoga, i krediton Krishnamacharya duke e inkurajuar atë të mësojë joga si djalë në 1934.

4.Indra devi1899-2002

Eugenie Peterson (Latishani: Eiženija Pētersone, Ruse: Evгения Васильее hетерst; 22 maj, 1899 - 25 Prill 2002), i njohur si Indra Devi, ishte një mësuese pionier e Yoga -s, dhe një disipline e hershme e "Atit të Jogës Moderne"), e njohur si Indra Devi, ishte një mësuese pionier e Yoga -s, dhe një disiplinë e hershme e "babait të yogës moderne"), ishte një mësuese pioneruese e Yoga -s, dhe një disiplinë e hershme e "babait të yogës moderne". , Tirumalai Krishnamacharya.

Ajo ka dhënë kontribute të rëndësishme në popullarizimin dhe promovimin e yogës në Kinë, Shtetet e Bashkuara dhe Amerikën e Jugut.

Librat e saj që mbrojnë jogën për lehtësimin e stresit, i fituan asaj pseudonimin "Zonja e Parë e Yoga". Biografi i saj, Michelle Goldberg, shkroi se Devi "mbolli farat për bumin e yogës së viteve 1990". [4]

5.Shri K Pattabhi Jois 1915 - 2009

Ai ishte një Guru Indian Yoga, i cili zhvilloi dhe popullarizoi stilin e rrjedhshëm të jogës si ushtrime të njohura si Ashtanga Vinyasa Yoga. [A] [4] Në 1948, Jois themeloi Institutin e Kërkimeve Ashtanga Yoga [5] në Mysore, Indi. Pattabhi Jois është një nga një listë e shkurtër e indianëve të dobishëm në krijimin e jogës moderne si ushtrim në shekullin e 20 -të, së bashku me BKS Iyengar, një tjetër nxënës i Krishnamacharya në Mysore.

Ai është një nga dishepujt më të spikatur të Krishnamacharya, i quajtur shpesh si "babai i yogës moderne". Ai luajti një rol të rëndësishëm në shpërndarjen e jogës. Me prezantimin e Ashtanga Yoga në Perëndim, u shfaqën stile të ndryshme të yogës si Vinyasa dhe Power Yoga, duke e bërë Ashtanga Yoga një burim frymëzimi për stilet moderne të yogës.

6.Bks iyengar 1918 - 2014

Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar (14 dhjetor 1918 - 20 gusht 2014) ishte një mësues indian i yogës dhe autorit. Ai është themeluesi i stilit të jogës si ushtrim, i njohur si "Iyengar Yoga", dhe u konsiderua një nga gurusët kryesorë të yogës në botë. [1] [2] [3] Ai ishte autori i shumë librave mbi praktikën e yogës dhe filozofinë duke përfshirë dritën mbi jogën, dritën në pranayama, dritën në sutras yoga të Patanjali dhe dritën në jetë. Iyengar ishte një nga studentët më të hershëm të Tirumalai Krishnamacharya, i cili shpesh quhet "babai i yogës moderne". [4] Atij i është besuar popullarizuar joga, së pari në Indi dhe më pas në të gjithë botën.

7.paramhansa swami satyananda saraswati

Ai ishte themeluesi i Shkollës Bihar të Yoga. Ai është një nga mjeshtrat e mëdhenj të shekullit të 20 -të që nxori një trup të madh me njohuri dhe praktika të fshehura yogike nga praktikat antike, në dritën e mendjes moderne. Sistemi i tij tani është miratuar në të gjithë botën.

Ai ishte një student i Sivananda Saraswati, themeluesi i Shoqërisë Hyjnore të Jetës dhe themeloi Shkollën Bihar të Yoga në 1964. [1] Ai shkroi mbi 80 libra, duke përfshirë manualin popullor të vitit 1969 Asana Pranayama Mudra Bandha.

8.Maharishi Mahesh Yoga1918-2008

Ai është një Guru Indian Yoga i njohur për shpikjen dhe popullarizimin e meditimit transcendental, duke fituar tituj si Maharishi dhe Yogiraj. Pasi mori një diplomë në fizikë nga Universiteti Allahabad në 1942, ai u bë asistent dhe dishepull i Brahmananda Saraswati, udhëheqësi i Jyotirmath në Himalajet Indiane, duke luajtur një rol vendimtar në formimin e mendimeve të tij filozofike. Në vitin 1955, Maharishi filloi të prezantojë idetë e tij në botë, duke filluar turnet globale të leksioneve në 1958.

Ai trajnoi mbi dyzet mijë mësues të meditimit transcendental, duke krijuar mijëra qendra mësimore dhe qindra shkolla. Në fund të viteve 1960 dhe në fillim të viteve 1970, ai mësoi figura të dukshme publike si Beatles dhe The Beach Boys. Në 1992, ai themeloi Partinë e Ligjit Natyror, duke u angazhuar në fushata zgjedhore në shumë vende. Në vitin 2000, ai themeloi organizatën jofitimprurëse Vendi Global i Paqes Botërore për të promovuar më tej idealet e tij.

9.Bikram choudhury1944-

Lindur në Kolkata, Indi dhe duke mbajtur nënshtetësi amerikane, ai është një mësues yoga i njohur për themelimin e Bikram Yoga. Qëndrimet e yogës rrjedhin kryesisht nga tradita Hatha Yoga. Ai është krijuesi i Yoga Hot, ku praktikuesit zakonisht përfshihen në stërvitje të yogës në një dhomë të ndezur, zakonisht rreth 40 ° C (104 ° F).

10.Swami Ramdev 1965-

Swami Ramdev është një guru i njohur i yogës në botë, themeluesi i Pranayama Yoga dhe një nga mësuesit e yogas shumë të mirënjohur globalisht. Yoga e tij Pranayama mbron duke mposhtur sëmundjet përmes fuqisë së frymës, dhe përmes përpjekjeve të dedikuara, ai ka demonstruar se Pranayama Yoga është një terapi natyrore për sëmundje të ndryshme fizike dhe mendore. Klasat e tij tërheqin një audiencë masive, me mbi 85 milion njerëz që akordohen përmes televizionit, videove dhe mediave të tjera. Për më tepër, klasat e tij të yogës ofrohen falas.

Yoga na ka sjellë shëndet, dhe ne jemi thellësisht mirënjohës për eksplorimin dhe përkushtimin e individëve të ndryshëm në fushën ejoga. Përshëndesin ata!