Roar to the Core: Si e mban Katy Perry në formë të mirë fizike

Katy Perry, sensacioni i muzikës pop i njohur për energjinë e saj të gjallë dhe performancat e fuqishme, ka njëfitnesnjë rutinë që e mban në formë të shkëlqyer si në skenë ashtu edhe jashtë saj. Duke balancuar një axhendë të ngjeshur turnesh, seancash regjistrimi dhe rolin e saj si nënë, Katy i jep përparësi të qëndruarit në formë për të ruajtur qëndrueshmërinë dhe mirëqenien e saj.

Ajostërvitje shpesh përfshijnë një përzierje të stërvitjes së forcës, kardios dhe ushtrimeve të fleksibilitetit, të përshtatura për ta mbajtur trupin e saj të fortë dhe elastik. Katy gjithashtu i pëlqen të bëjë aktivitete në natyrë.aktivitetesi ecja në natyrë dhe çiklizmi, të cilat jo vetëm e ndihmojnë të qëndrojë në formë, por edhe i ofrojnë një pushim mendor nga jeta e saj e ngjeshur.

Qasja e Katy-t ndajfitnes ka të bëjë tërësisht me ekuilibrin - ajo beson në punën e palodhur në palestër, por edhe në lejimin e vetes të ketë fleksibilitet për të shijuar jetën. Angazhimi i saj për të qëndruar aktive është një pjesë kyçe e mirëqenies së saj të përgjithshme, duke e ndihmuar të qëndrojë energjike dhe e sigurt ndërsa vazhdon të frymëzojë fansat në të gjithë botën.