kërkim
-
Cili është thelbi i yogas?
Thelbi i jogës, siç përcaktohet në Bhagavad Gita dhe Yoga Sutra, i referohet "integrimit" të të gjitha aspekteve të jetës së një individi. Yoga është si një "gjendje" ashtu edhe një "proces". Praktika e jogës është procesi që na çon në një gjendje ekuilibri fizik dhe mendor...Lexo më shumë -
Adele largohet nga muzika për t'u përkushtuar ndaj fitnesit dhe mirëqenies në një kapitull të ri në jetë
Këngëtarja Adele ka bërë bujë kohët e fundit, jo vetëm për muzikën e saj të jashtëzakonshme, por edhe për përkushtimin e saj ndaj fitnesit dhe mirëqenies. Artistja fituese e çmimit Grammy ka shkuar në palestër dhe ka praktikuar joga si pjesë të rutinës së saj të fitnesit, duke shfaqur përkushtimin e saj...Lexo më shumë -
Rutina e fitnesit e Brad Pitt dhe debutimi në tapetin e kuq
Rutina e ushtrimeve të Brad Pitt në palestër ka qenë tema e të gjithëve, me fansat që mezi presin të mësojnë më shumë rreth regjimit të ushtrimeve të aktorit. Pitt, i njohur për fizikun e tij mbresëlënës, ka shkuar në palestër me përkushtim dhe disiplinë, dhe rutina e tij e ushtrimeve është bërë temë diskutimi...Lexo më shumë -
Divorci i Leah Remini: Fitnesi dhe Wellness si Shtyllat e Forcës së saj
Leah Remini, aktorja e njohur dhe ish-Scientologist, ka qenë gjithmonë e hapur për përkushtimin e saj ndaj fitnesit dhe mirëqenies. Ajo shpesh ka ndarë rutinat e saj të stërvitjes dhe praktikat e jogas me fansat e saj, duke frymëzuar shumë prej tyre që t'i japin përparësi shëndetit të tyre. Kohët e fundit, Remini ka qenë...Lexo më shumë -
Sydney Sweeney: Regjimi i ushtrimeve pas figurës së saj rrezatuese
Pushimet jo vetëm që i lejuan Sweeney-t të relaksohej dhe të rifitonte energjitë, por gjithashtu demonstruan përkushtimin e saj për të jetuar shëndetshëm. Si një model për t'u ndjekur, përkushtimi i saj ndaj fitnesit padyshim frymëzon më shumë njerëz që të angazhohen në aktivitete fizike. Përmes stilit të saj të jetesës, Sydney Sweeney dërgon...Lexo më shumë -
Victoria Beckham: Balancimi midis modës, familjes dhe fitnesit në udhëtimin e saj drejt mirëqenies
Victoria Beckham nuk është vetëm një ikonë mode, por edhe një entuziaste e fitnesit. Ish-anëtarja e Spice Girl dhe stilistja e modës është e njohur për përkushtimin e saj ndaj një stili jetese të shëndetshëm. Kohët e fundit, ajo është parë duke bërë ushtrime intensive të jogas...Lexo më shumë -
Origjina dhe Historia e Zhvillimit të Yogas
Yoga, një sistem praktik me origjinë nga India e lashtë, tani ka fituar popullaritet në mbarë botën. Nuk është vetëm një mënyrë për të ushtruar trupin, por edhe një rrugë për të arritur harmoninë dhe unitetin e mendjes, trupit dhe shpirtit. Historia e origjinës dhe zhvillimit të yogas është e mbushur me ...Lexo më shumë -
Shiloh Jolie: Përkushtimi ndaj fitnesit dhe ndryshimi i emrit sinjalizojnë rrugën e saj drejt pavarësisë
Shiloh Jolie, vajza 15-vjeçare e yjeve të Hollivudit, Angelina Jolie dhe Brad Pitt, ka bërë bujë kohët e fundit për përkushtimin e saj ndaj fitnesit dhe vendimin e saj për të hequr mbiemrin e babait të saj. Shiloh, e cila është e njohur për interesin e saj në yoga dhe fitnes...Lexo më shumë -
Udhëtim i Lirë duke Eksploruar Gëzimin e Çiklizmit
Çiklizmi është një mënyrë e shëndetshme dhe natyrale për të udhëtuar, duke ju lejuar të shijoni plotësisht bukurinë e udhëtimit. Kjo është arsyeja pse ne kemi prezantuar një palë pantallona të shkurtra atletike bazë që jo vetëm janë elegante dhe funksionale, por edhe përmirësojnë përvojën tuaj të stërvitjes. Të bëra nga material pa qepje, super...Lexo më shumë -
Roar to the Core: Si e mban Katy Perry në formë të mirë fizike
Katy Perry, sensacioni i muzikës pop i njohur për energjinë e saj vibrante dhe performancat e fuqishme, ka një rutinë fitnesi që e mban në formë të shkëlqyer si në skenë ashtu edhe jashtë saj. Duke balancuar një orar të ngjeshur turnesh, seancash regjistrimi dhe rolin e saj si nënë, Katy i jep përparësi të qëndruarit në formë...Lexo më shumë -
10 lëvizje joge, më të përshtatshmet për fillestarët e jogës
1. Poza e uljes Qëndroni në Pozën e Malit me këmbët pak më të gjera se gjerësia e vitheve. Kthejini gishtat e këmbëve nga jashtë rreth 45 gradë. Merrni frymë për të zgjatur shtyllën kurrizore, nxirrni frymën ndërsa përkulni gjunjët dhe uleni ulur. Bashkoni pëllëmbët përpara gjoksit, duke shtypur bërrylin...Lexo më shumë -
Molly-Mae Hague i jep përparësi Wellness-it dhe Yogas pas ndarjes së papritur nga Tommy Fury
Në një kthesë të papritur ngjarjesh, Molly-Mae Hague, e njohur për rutinat e saj të fitnesit dhe mirëqenies, ka njoftuar ndarjen e saj nga boksieri Tommy Fury. Çifti, i cili fitoi famë pas paraqitjes në reality show-n televiziv Love Island, kishte qenë bashkë për disa vite dhe shpesh ishin...Lexo më shumë
